Manfaat mandi air hangat tak cuma dapat menuntaskan dinginnya udara dingin di pagi hari. Mandi atau berendam air hangat juga diandalkan dapat membantu Anda meredakan keluhan tertentu, seperti nyeri dan gatal di sekitar panggul atau organ intim. Ketika merasakan bagian perut atau panggul sakit, beberapa orang akan mengompres bagian yang sakit dengan kompres air hangat. Selain dengan kompres air hangat, cobalah untuk mandi atau berendam air hangat. Sebab ternyata, manfaat mandi air hangat juga dapat meringankan keluhan ini.

Manfaat mandi air hangat dapat memperlancar peredaran darah Anda. Tidak cuma memberikan kehangatan, mandi air hangat dengan cara berendam dapat meredakan rasa gatal atau sakit di sekitar organ intim, serta dapat menjadi salah satu cara membersihkan tempat perineum. Perineum yaitu tempat antara vulva (bibir kelamin luar) pada wanita atau skrotum (kantung zakar) pada pria dengan lubang anus. Berikut ini yaitu manfaat mandi air hangat lainnya yang perlu Anda kenal, yaitu:

Menyelesaikan sembelit

Ambeien atau konstipasi yaitu kondisi di mana pergerakan usus tak teratur, sehingga sulit untuk membuang air besar dalam rentang waktu yang cukup lama. Ambeien dapat memunculkan rasa tegang di sekitar perut. Mandi air hangat, dan merendam pantat dengan campuran air hangat dan garam Epsom yang mengandung magnesium dan sulfat, diandalkan dapat menjadi salah satu cara menuntaskannya.

Meredakan gejala sembelit

Ambeien dapat terjadi di dalam rektum (zona di dalam lubang anus) atau di luar lubang anus. Situasi ini disebabkan oleh adanya pembuluh darah yang membengkak dan meradang di rektum dan anus. Seseorang yang terkena sembelit biasanya akan merasakan ketidaknyamanan, gatal, atau pendarahan pada anus. Mandi berendam air hangat setidaknya dapat menjadi salah satu cara meredakan ketidaknyamanan dan gatal.

Meredakan nyeri imbas prostatitis

Kelenjar prostat menghasilkan cairan yang mengangkut dan memberi gizi pada air mani. Peradangan dan pembengkakan pada kelenjar prostat disebut dengan prostatitis. Situasi ini dapat memunculkan rasa nyeri dan menyebakan seseorang sulit membuang air kecil. Prostatitis yaitu kondisi yang perlu mendapatkan penanganan dokter, tetapi mandi air hangat bermanfaat bagi penderita prostatitis untuk meredakan keluhan nyeri.

Menyelesaikan rasa gatal sesudah prosedur episiotomi

Beberapa proses persalinan memerlukan episiotomi, yaitu penyayatan di bagian perineum untuk memperlebar jalan keluar bayi. Supaya tak infeksi, luka sayatan di perineum haruslah dijaga kebersihannya. Perawatan luka episiotomi diawali lantas sesudah melahirkan. Dengan mandi air hangat diselingi dengan kompres dingin dapat membantu membersihkan luka episiotomi di sekitar perineum dan juga bermanfaat dalam meredakan rasa gatal atau nyeri di sekitar perineum.

Membantu menuntaskan iritasi kulit

Bagi pemilik kulit gatal dan iritasi, mandi air hangat atau berendam air hangat yang dicampur bubuk oatmeal khusus (oatmeal koloid) dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan mengurangi iritasi kulit. Efek mandi air hangat juga dapat membantu meredakan radang pada kulit.